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ヨーロッパ旅行での時差の影響は？時差ボケ対策やスケジュール調整のコツまとめ

25.12.01

ヨーロッパ旅行や留学を控えていると、到着後の体調や現地での活動に不安を感じる方も多いはずです。日本との時差は国や季節によって変わり、体内時計···

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